Nun sind es noch 33 Tage bis zur Challenge Roth.
Ich bin mit meinem Training bis jetzt sehr zufrieden (mit dem Wetter aber nicht).
Jetzt stehen noch 4 Wochen ordentliches Training an und dann muss die Kuh fliegen =)
Folgende Zeiten habe ich mir vorgenommen.
Swim: 1:05-1:10h
Bike: 5:15h
Run: 3:30-3:40h
Also eine Zeit von 10:00-10:30 traue ich mir zu.
Hei Nico,
AntwortenLöschendanke für Deinen Eintrag. Sehen wir uns heute Abend beim Schwimmen?
Gruss Paul
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