14 Tage gutes Training sind nun vorbei.
Angefangen hat alles am 20. Februar.
Durch die recht frühe Ankunft auf Lanzarote konnten wir sogar noch am ersten Tag 76km Radfahren. Die Umfänge stiegen dann bei mir von Tag zu Tag. Anfangs hatte ich leichte Sorgen ob ich die doch recht hohe Umfangssteigerung vertragen würde denn ich hab quasi keine 200 Rad km von Zuhause mitgebracht. Deshalb bin ich die ersten Tage relativ locker gefahren und hab die Kette immer ein wenig weiter nach Innen gelegt als sonst.
Aber nicht nur Radfahren stand auf dem Programm, in der ersten Woche konnte ich auch noch einige Laufkilometer machen ebenso war ich 3x Schwimmen. Meine Läufe fanden meistens an der Promenade statt so konnte ich auch einen guten Eindruck von der Laufstrecke bekommen.
In der zweiten Woche legte ich dann den Schwerpunkt mehr auf das Radfahren und fuhr auch intensiver und mit mehr Druck.
Nochmal einen Gruß an die beiden Mitstreiter und einen herzlichen Dank an den Koch Günter.
Ich bin mit den 2 Wochen Training sehr zufrieden. Die Ironman Radstrecke gefällt mir und ich freue mich auf das Rennen am 21. Mai.
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