Einstein Marathon Ulm
19. September
Montag, 30. August 2010
Dienstag, 17. August 2010
Rennbericht Zeleznak Triathlon
Schwimmen
Um 7:00 Uhr ging es auf die ersten 3,8km, geschwommen wurden 3 Runden im Lipno Stausee mit 2x Landgang.
Zu Beginn war die Sicht noch recht gut aber ab der zweiten Runde legte sich ein Nebel über den See und das Wasser wurde unruhiger. Leider konnte man die Bojen kaum noch sehen. Generell vll. ein bisschen zu wenig Bojen auf der Schwimmstrecke, es waren gerade mal 3 Stück und 2 davon am Turnaround.
Nach 1:10 h stieg ich aus dem Wasser.(zum Vergleich der Sieger von Samstag der in Klagenfurt 48 min hatte ist 55 min geschwommen) Mit dem Schwimmen war ich ganz zufrieden.
Radfahren
3 Runden a 60km. 2200HM.
Am Vortag sind wir die Strecke mit dem Auto abgefahren somit wusste ich worauf ich mich einlasse. Die Straßen in Tschechien sind mit den Straßen bei uns nicht zu vergleichen. Schlecht rollender Asphalt, Schlaglöcher, Kuhfladen und FFM Feeling kam auf den gut 200m Kopfsteinpflaster auf. Der Verkehr wurde nicht gesperrt, lediglich an einigen Kreuzungen standen Streckenposten die den Verkehr stoppten.
Nun zum eigentlichen Radfahren.
Ich bin von Anfang an mit Zug los, genau die andere Taktik die ich in Roth gefahren bin. Auf den ersten paar Km holte ich gleich 3 Jungs ein. Die ersten 10km der Radstrecke sind relativ flach, nur ein paar Wellen über die man aber ordentlich drüber drücken kann. Verpflegungstechnisch war die Radstrecke auch ok, alle 20km eine Verpflegungstelle. Leider verstehen nicht alle Tschechen englisch so bekam ich 2x Iso anstatt Wasser. Ich: "only water?", Helfer "YES YES !!!" und zack hatte ich Iso in der Hand. Egal, hab ich halt für die nächsten 20km die Iso-Plörre getrunken.
Allle 3 Runden waren relativ konstant wobei die 2 die langsamste war.
Radzeit 5:41h. Mit der Zeit bin ich zufrieden. Ich selbst schätze die Zeit stärker ein als die 5:19h in Roth.
Zur Laufstrecke
Wellige Wendepunktstrecke am See entlang alles auf Asphalt 3x zu Laufen.
Laufen
Kurz und knapp. Nach 20 Minuten wollte der Kopf nicht mehr und ich bin raus.
Fazit
Eigentlich ein ganz cooles Rennen und ich denke ich werde dort irgendwann noch einmal starten. Die anspruchsvolle Radstrecke hat mir gefallen.
Hier noch ein paar Bilder http://picasaweb.google.com/taiwanesin/ZeleznakTriathlon2010#
Um 7:00 Uhr ging es auf die ersten 3,8km, geschwommen wurden 3 Runden im Lipno Stausee mit 2x Landgang.
Zu Beginn war die Sicht noch recht gut aber ab der zweiten Runde legte sich ein Nebel über den See und das Wasser wurde unruhiger. Leider konnte man die Bojen kaum noch sehen. Generell vll. ein bisschen zu wenig Bojen auf der Schwimmstrecke, es waren gerade mal 3 Stück und 2 davon am Turnaround.
Nach 1:10 h stieg ich aus dem Wasser.(zum Vergleich der Sieger von Samstag der in Klagenfurt 48 min hatte ist 55 min geschwommen) Mit dem Schwimmen war ich ganz zufrieden.
Radfahren
3 Runden a 60km. 2200HM.
Am Vortag sind wir die Strecke mit dem Auto abgefahren somit wusste ich worauf ich mich einlasse. Die Straßen in Tschechien sind mit den Straßen bei uns nicht zu vergleichen. Schlecht rollender Asphalt, Schlaglöcher, Kuhfladen und FFM Feeling kam auf den gut 200m Kopfsteinpflaster auf. Der Verkehr wurde nicht gesperrt, lediglich an einigen Kreuzungen standen Streckenposten die den Verkehr stoppten.
Nun zum eigentlichen Radfahren.
Ich bin von Anfang an mit Zug los, genau die andere Taktik die ich in Roth gefahren bin. Auf den ersten paar Km holte ich gleich 3 Jungs ein. Die ersten 10km der Radstrecke sind relativ flach, nur ein paar Wellen über die man aber ordentlich drüber drücken kann. Verpflegungstechnisch war die Radstrecke auch ok, alle 20km eine Verpflegungstelle. Leider verstehen nicht alle Tschechen englisch so bekam ich 2x Iso anstatt Wasser. Ich: "only water?", Helfer "YES YES !!!" und zack hatte ich Iso in der Hand. Egal, hab ich halt für die nächsten 20km die Iso-Plörre getrunken.
Allle 3 Runden waren relativ konstant wobei die 2 die langsamste war.
Radzeit 5:41h. Mit der Zeit bin ich zufrieden. Ich selbst schätze die Zeit stärker ein als die 5:19h in Roth.
Zur Laufstrecke
Wellige Wendepunktstrecke am See entlang alles auf Asphalt 3x zu Laufen.
Laufen
Kurz und knapp. Nach 20 Minuten wollte der Kopf nicht mehr und ich bin raus.
Fazit
Eigentlich ein ganz cooles Rennen und ich denke ich werde dort irgendwann noch einmal starten. Die anspruchsvolle Radstrecke hat mir gefallen.
Hier noch ein paar Bilder http://picasaweb.google.com/taiwanesin/ZeleznakTriathlon2010#
Mittwoch, 11. August 2010
Noch 2 Tage
Die Sachen sind gepackt und Morgen frueh geht es auf den Weg nach Tschechien.
Bericht und Bilder folgen.
Bericht und Bilder folgen.
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